产后腹壁松弛与"妈妈肚":体重回去了肚子还在
产后体重回到孕前,小腹却仍然前凸、松软,这是很多人遇到的困惑。腹壁的变化不只是脂肪堆积:皮肤与筋膜的拉伸、腹直肌分离、深层肌群的失活,以及姿势改变带来的视觉前凸,都会让"妈妈肚"持...
“膨出” 共找到 4 篇文章
产后体重回到孕前,小腹却仍然前凸、松软,这是很多人遇到的困惑。腹壁的变化不只是脂肪堆积:皮肤与筋膜的拉伸、腹直肌分离、深层肌群的失活,以及姿势改变带来的视觉前凸,都会让"妈妈肚"持...
膨出、突出、脱出描述的是椎间盘纤维环破裂的不同程度:膨出是纤维环完整但整体外凸,突出是纤维环部分破裂、髓核向外挤出,脱出则是髓核突破纤维环进入椎管。程度不同,处理方式也不同。
产后漏尿不止一种类型。咳嗽打喷嚏时漏属于压力性,尿急来不及属于急迫性,两者都有则是混合性。类型不同,训练与行为管理方式也不同,练错方向会白费功夫。
正骨不是人人适合。骨折、脱位、骨结核、肿瘤、急性感染、严重骨质疏松属于禁忌;妊娠期、术后恢复期、凝血功能异常等属于慎用。了解边界,既保护自己也少走弯路。